江苏单招学校排名 - 下厨房

当然可以！30岁是个正常的年龄阶段，身体健康的话，能够正常进食是非常重要的。无论年龄如何，人体都需要摄取食物来获得能量和营养。请记住，饮食应当合理搭配，尽量选择健康的食物，以保持良好的健康状况。

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